「歡迎搭乘這趟飛往都柏林的班機。請繫好安全帶，並將手機調至飛航模式。接下來是天氣預報：“最高氣溫 15 度，有陣雨……所以請使用防毛躁產品，並隨身攜帶合適的梳子。”好吧，也許最後一部分是我編的，但事實是，即使在我們登陸翡翠島之前，我就意識到濕度會影響我的頭髮。一下飛機，我的頭髮看起來更像是卡通刺猬，而不是頭髮。時尚編輯。
我前往機場免稅店購買了應對潮濕天氣所需的所有物品。作為來自西班牙西北角加利西亞的人，我非常清楚天氣對頭髮的影響 - 但幸運的是，我現在知道如何處理它。我拿起我已經看中的髮膜、我最喜歡的防毛躁噴霧的補充裝，以及一些絲綢髮圈。憑藉這些秘密購買的產品以及我在加利西亞充滿挑戰的氣候下保持頭髮健康的生活經驗，我一到達酒店就將這七個捲髮戒律付諸實踐。
捲曲頭髮的 7 條戒律
1.適當補水
當乾燥的頭髮纖維吸收周圍空氣中的水分時，就會出現毛躁，因此保持適當的水分將大大減少毛躁。 「由於缺乏水分，頭髮會變得捲曲，因為角質層會張開以吸收水分。這就是為什麼它在潮濕的環境中特別常見。藥劑師兼皮膚藥物專家 Lena de Pons 解釋：「頭髮角質層主要由角蛋白構成；它是頭髮的最外層，保護內部結構免受物理和化學損傷。如果我們在顯微鏡下觀察它，我們可以看到它是由一組扁平細胞組成，由於它們的排列，看起來類似於屋頂的瓦片。這些「帶狀皰疹」越平坦，我們的頭髮就會看起來越閃亮、越健康。
至於如何滋潤頭髮，取決於您的髮質和所需的護理；極直的頭髮與捲髮不同，染色、挑染或漂白的頭髮也與未染色的頭髮不同。所有髮質的共同點是結構：「這些是我們在採用護膚程序時必須問的相同問題——我們的需求和目標是什麼？我們應該根據頭皮的需要來選擇洗髮精，而護髮素和髮膜則應該根據頭髮纖維來選擇。同樣重要的是，透過每週一次的去角質劑或預洗油等護理來補充您的日常清潔護理，」de Pons 建議。
2.觀察溫度
避免用非常熱的水洗頭。它會導致刺激和乾燥，削弱角質層，並通過去除過多的頭皮天然油脂（對頭髮健康至關重要）而最終導致脫髮。溫水非常適合去除頭皮上的污垢和產品堆積，且不會改變其 pH 值。然後用冷水沖洗，以盡可能多的水分密封角質層。結果呢？頭髮更閃亮、更柔軟，不易毛躁。
3.使用超細纖維毛巾
避免用毛巾擦頭髮，因為這會產生靜電，導致毛躁。選擇超細纖維毛巾。一旦大部分水分被吸收，在吹乾頭髮之前，使用熱保護劑保護頭髮免受高溫非常重要。借助梳理髮油、噴霧或髮膠輕輕梳理頭髮也是個好主意。最重要的是，請記住，當我們正確且持續地使用抗毛躁治療時，效果會最佳。桑契斯說，任何產品都不可能只用一次就能創造奇蹟，在家中養成護理頭髮的習慣非常重要。
4.經常晾曬，晾乾好
就像在合適的溫度下洗頭很重要一樣，您還應該注意吹風機產生的熱量。這就是為什麼第四誡是讓吹風機與髮根保持適當的距離，並避免過熱。然而，這並不意味著你應該讓頭髮保持濕潤。許多專家建議，在使用加熱工具之前，讓頭髮自然風乾 70%（無論是藉助環境中的暖空氣還是使用超細纖維毛巾）。如果您趕時間，Dyson Supersonic Nural 吹風機會自動調節空氣溫度，以最佳、快速且溫和的乾燥方式保護頭皮。
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5.選擇免沖洗產品
「對抗毛躁的最佳方法是使用含有關鍵成分的產品，以驅除濕氣並保持柔軟。重要的是它們含有植物油，並避免使用對羥基苯甲酸酯或硫酸鹽等物質，這些物質會使頭髮乾燥，」桑切斯說。這確實是解決毛躁的關鍵——如果頭髮乾燥或脫水，它的多孔性也會增加，從而從環境中吸收所需的水分。免沖洗產品可以透過保濕並在每根髮絲上覆蓋一層防水層來幫助防止這種情況發生。
6.不要過度刷牙
小心地梳理頭髮並注意你正在做的事情——避免拉扯和拉扯，這可能會導致頭髮斷裂。梳頭過於粗暴會導致頭髮纖維斷裂，進而導致毛躁。使用優質的刷子來中和靜電並保護角質層也很重要——使用低品質的刷子或梳子過度刷牙只會加劇靜電，導致毛躁。另一方面，好的刷子可以均勻分佈頭皮的天然油脂，從而起到保護作用，防止損傷和毛躁。
7. 使用一些幫助將頭髮固定到位
最後的誡命？將頭髮固定到位，以延長髮型的壽命。如果你的頭髮不規則，在梳子或刷子上噴髮膠有助於保持頭髮的自然運動，但不要過度。您也可以將其噴灑在手掌上，用它們來撫平任何有問題的區域。如果您選擇將頭髮盤起來，請嘗試使用絲綢髮圈，並在未使用的牙刷上塗抹髮膠，以馴服小毛髮並控製捲曲。
