臉部有 56 塊肌肉，但我們大多數人花更多時間集中精力在大腿、手臂或腹肌上。然而，值得記住的是：「每天早上你對自己說話的方式會對你的臉產生影響。當我談論整體護理時，它包括意識到我們如何使用保濕霜，」該產品的創始人 Leila Haddioui 解釋道。牛臉部護理方法和Sisley合作者。
Haddioui 是臉部解剖學和瑜珈的專家；她的治療方法（包括臉部健身練習和自我按摩課程）是我探索不同自我照護方法時最有趣的治療方法，而且它們很容易融入您的日常生活中。她的許多生活方式建議都很簡單：「如何使用每種護膚產品是關鍵，」她說。她年輕的臉龐證明她正在做正確的事情，她強調這一切都不是由於。
事實上，她在決定不使用肉毒桿菌後想到了Bovisaj：「我感覺不同了，我不認識自己了，」她回憶起一次與針的相遇，這促使她研究面部解剖學並創造了這種方法。那麼，她建議如何保持皮膚年輕呢？這裡有一些提示：
1. 使用向上移動
「重力是衰老的敵人，這就是為什麼你應該總是使用向上的按摩動作來重置肌肉記憶——它們往往會向下拉，」她說。請務必遵循此規則，直到您的護膚程序結束時到達頸部為止 - 在那裡，選擇輕柔的向下移動以排出毒素。
2.用拍手和捏捏的動作來刺激膠原蛋白
使用一定強度的乳霜和其他配方很重要，以刺激血液循環並促進膠原蛋白的產生，膠原蛋白從25 歲開始就會開始減少。重複道。然後她輕輕捏捏皮膚來完成。 「捏，捏，」她說。輕拍和捏捏是促進膠原蛋白和彈性蛋白生成的最佳方法，此外它們還刺激成纖維細胞生成，有助於緊實皮膚。
3. 使用低俗小說「V」字形按摩眼周
自從我與 Haddiou 會面以來，每次我塗抹眼霜時，我都會使用她所說的低俗小說在每隻眼睛上移動（參見約翰·屈伏塔在電影中的標誌性場景，他將手指握成 V 形）以塗抹產品並按摩該區域。最後，我用指尖敲擊每根眉弓上方，用手指輕輕抬起眉弓頂部。
4. 保持按摩工具冷藏
Haddiou 將她的刮痧（她最喜歡的治療下巴區域的工具之一）和其他設備放在冰箱裡。然而，當我讓她選擇她最喜歡的工具時，她說是她的手，因為它們能夠連接臉部的穴位，而這些穴位又與身體的器官相連。 「當你用手按摩臉部時，你正在與自己重新建立聯繫，」她解釋道。
5. 揚起眉毛的重要性
我問她，女性在日常保養方面最常犯的錯誤是什麼？哈迪歐詳細介紹了一個（幾乎）不可避免的習慣，我們讓眉毛和眼瞼下垂。這很常見，因為它們是需要激活的睡眠肌肉。睜大眼睛、揚起眉毛可以喚醒它們。 「我意識到自己的壞習慣，並儘可能地改掉它們。例如，在會議之前，當我等待時，我會做一個眉毛練習，」她說。每一點點都有幫助。
6. 溫熱、聞香、吸氣
「當你在手掌中加熱精華液或乳霜，聞一聞，然後深呼吸時，你就可以徹底改變你的臉部護理程序。這是一種放慢腳步的好方法，可以將您的護膚程序變成一天中愉快的停頓，從而向您的大腦發送積極的信息。她補充說，深呼吸也有助於加速皮膚的排毒過程。
7.眼睛疲勞時的眼球運動
如何治療眼睛疲勞？ Haddiou 致力於利用眼球運動技術。雖然很難用幾行文字來描述，但可以從一個簡單的練習開始：向右看（凝視該方向幾秒鐘），然後在另一側重複。這將有助於將氧氣輸送到您的眼睛並平靜您的大腦。
