過去幾年,隨著人們對生育能力的認識不斷提高,人們對女性健康和福祉的興趣增加。以及我們的月經週期,它們如何影響我們,以及我們如何與它們合作,讓一生感覺良好。但如果您認為自己知道一切,請再想一想。我們的卵子是女性健康的下一個前沿——它們比您想像的更重要。
新生育補充劑品牌聯合創始人丹妮爾福克斯 (Danielle Fox) 表示:“迄今為止,卵子健康是最缺乏服務的健康領域。”卵子,其重點在於為女性身體提供培育卵子所需的物質。 「這不僅關係到生育能力,還關係到管理多囊性卵巢症候群症狀、子宮內膜異位症和週期支持。顯然,在受孕方面,卵子健康至關重要,但它在改善受孕方面也發揮著重要作用。科學結果表明,透過確保卵子健康狀況最佳,您實際上可以推遲圍絕經期的到來。這是女性健康的一個整體範疇,雖然還沒有真正被討論過──但應該要討論。
男性精子大約每三個月再生一次,而女性出生時的卵子數量是有限的——出生時為一到兩百萬個,到青春期時會減少到 40 萬個。雖然你無法改變與生俱來的卵子數量,但你可以改變卵子的品質。 「我們的團隊花了三年時間研究雞蛋品質及其相關科學,」福克斯說。 “我們發現,透過改變不同的生活方式,你可以很容易地改變它。”
最近的研究表明,英格蘭和威爾斯的生育率已降至有史以來的最低水平,福克斯宣稱我們“正處於生育危機之中——五分之一的人患有或將面臨不孕不育症” ”,現在是我們關注健康這一方面的時候了。 「儘早採取實用、主動的方法可以在未來帶來紅利,」福克斯說。 「生育不是一種特權,而是所有人的權利。」
雖然補充品可以提供很大的幫助,但補充品並不能勝過不良飲食,因此首先要避免飲酒,然後採取適當的措施已被廣泛證明可以改善我們健康的各個方面,包括雞蛋。多吃油性魚、豆類、堅果和種子、全穀類、蔬菜和水果,少吃糖和紅肉。定期運動和控制壓力也是很好的生活習慣,保證充足的睡眠也是如此。
但我們都不是完美的,因此Fox 和她的聯合創始人Kat Lestage 在他們的OvaHer 配方中「利用經過臨床驗證的關鍵營養成分來填補空白,提高卵子品質」——這兩種營養成分對卵子健康都有顯著影響。他們在嘗試懷孕時經歷過生育問題(兩人現在都有孩子),因此親身體驗了在這段時間掙扎時的感受:「很多事情都是你無法控制的,所以知道有一種補充劑可以讓你感到安慰。 “它可以幫助你專注於你知道可以改變的事情。”
OvaHer 具有生物利用度(意味著這些成分可以被人體有效吸收,因此更有效),由生育專家配製,富含 26 種營養素,包括膽鹼、葉酸、(2000iu,無論如何我們應該每天服用)和 K2,以及在臨床劑量下。您還會發現歐米伽 3(源自海藻油而不是魚,以確保其適合素食主義者)有助於緩解發炎並改善卵子健康。所有這些營養素也常見於地中海飲食中。
當然,探戈需要兩個人共同努力——如果您想懷孕,這一切都不能由您來承擔。精子健康對於健康懷孕同樣重要,男性也可以從同樣的生活方式改善中受益。然而,OvaHim 有助於精子活力、形狀和數量。 「我發現最令人著迷的是,卵子決定了允許哪些精子進入,」福克斯說。 「它是一個無所不能的東西,而且非常非常挑剔。就像門上的保鑣一樣,它必須是最好的質量,否則你不會進來。收到。